Les audios

Séances de sophrologie guidées en accès libre


4 séances pour pratiquer chez vous

Retrouvez ici quatre audios de sophrologie à écouter gratuitement. Installez-vous confortablement, dans un endroit calme, et laissez-vous guider.

Ancrage à la terre

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Attention à l'énergie de couleur or

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Substitution sensorielle

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Déplacement du négatif

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